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Questa non è una testata medica, le informazioni fornite da questo sito hanno scopo puramente informativo e sono di natura generale. “Il visitatore/iscritto/membro o cliente accetta di essere l’unico responsabile di qualsiasi effetto risultante dalla lettura, dall’ascolto, o visione di audio, filmati e/o dall’applicazione delle tecniche descritte in questo sito e/o suggerite dal nostro supporto al cliente.” Paolo Gregoriadis e gli Operatori del Metodo Sii Salute®, non possono sostituire un medico o un professionista sanitario, “non siamo medici, psicologi, psichiatri né ci dichiariamo tali. Se dovessi avere dei dubbi sugli effetti del Metodo ti consigliamo di rivolgerti al tuo medico di fiducia, o ad altri professionisti della salute, prima di qualsiasi utilizzo.” Tutte le tecniche a cui fa riferimento il metodo sono dunque esclusivamente di natura energetica e olistica, non contemplano diagnosi e in nessun caso possono essere considerate in sostituzione al consulto e all'intervento medico. Tutte le nozioni suggerite presenti su questo sito hanno un fine informativo, illustrativo e non consentono di acquisire la necessaria esperienza e manualità per la loro pratica o il loro uso Inoltre, tutte le testimonianze presentate sono autentiche e sono state scritte e registrate dai medesimi. Tuttavia, con il programma Metodo Sii Salute i risultati possono variare a seconda delle differenze individuali in termini di genetica, sesso, età, abitudini di esercizio fisico, motivazione personale ed altri fattori.
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Benefici della posizione a candela
Posizione a candela o Asana Sarvangasana
Si tratta di una posizione invertita che praticata costantemente, apporta molti benefici, infatti è considerata la “ madre o regina” di tutte le asana.
Si racconta che la posizione della candela, non potrà mai essere lodata abbastanza, in quanto ed è una delle cose più grandi lasciate in eredità dagli antichi yogi.
Iyengar
Ci tengo a precisare che nonostante doni una moltitudine di benefici, è importantissimo prestare attenzione quando si pratica, in quanto è considerata una posizione avanzata.
Molto meglio eseguirla quando abbiamo già fatto pratica con insegnanti esperti o che ti possono correggere in caso di eventuali errori e che ti abbiano dato le indicazioni suggerite per una corretta esecuzione, in quanto ci sono alcune importanti controindicazioni!
⛔ Nota bene:
Se sei un principiante, NON farla da solo a casa, evita!
? Questa posizione in genere è eseguita a corpo caldo e rilassato, alla fine della pratica.
È importante, assicurati di riscaldarlo bene prima di eseguirla.
Ora ecco i Benefici che sono a vari livelli:
fisico
psicologico
endocrino
energetico
➡️ livello fisico:
✅ migliora la flessibilità della spina dorsale
✅ allunga la parte posteriore del collo
✅ rafforza i muscoli paravertebrali e zona addominale
✅ aiuta a previene la calcificazione prematura delle vertebre
✅ assicura efficacemente ritorno del sangue venoso dalle gambe, addome e dagli organi riproduttivi verso il cuore
✅ aumenta l’efficacia del sistema immunitario migliorando la circolazione a livello del timo
✅ migliora l’afflusso di sangue ai tessuti del viso
➡️ Livello endocrino:
✅ stimola la ghiandola tiroidea e le paratiroidi e di conseguenza regola il sistema endocrino, quello circolatorio, digestivo, riproduttivo e nervoso.
➡️ Livello energetico:
✅ aiuta a contenere la dispersione dell’energia sessuale.
➡️ Livello Psicologico:
✅ riduce i disturbi psicologici correlati allo stress, alla paura, all’irritazione e all’insonnia. Da un punto di vista mentale, porta calma, pace interiore e pensieri nobili.
La Posizione a candela è particolarmente indicata per coloro che per vari motivi sono sempre in piedi, o che soffrono di varici venose.
⚠️ Controindicazioni ⚠️
⭕ Evitare di praticarla se:
❌ Soffri di ipertensione, se hai avuto un un’infarto
❌ Soffri di glaucoma
❌ Se hai problemi al collo e alle spalle
❌ Sei incinta, hai il ciclo mestruale o soffri di diarrea
❌ Se si hanno problemi specifici, è IMPORTANTE parlarne con il proprio medico o con il tuo insegnante prima di praticare questa o qualsiasi altra posizione yoga.
Se hai o convivi con problemi di postura, dolori alla schiena e apparato muscolo_scheletrico, puoi prendere in considerazione soluzioni utili ed efficaci, per poi imparare quelle sane abitudini necessarie ad ottenere il miglioramento della postura e potenziare la propria energia.
Scoprire le soluzioni utili per la prevenzione della colonna vertebrale, così da gestire meglio lo stress.
Si farà particolare focus alle problematiche relative a:
- fortissime limitazioni fisiche e psichiche dovute ad una postura scorretta o ad atteggiamenti remissivi
- scompensi o disordini della struttura muscolo_scheletrica che spesso generano stanchezza cronica, nervosismo e cattivo umore e si riflettono sulla produttività aziendale
La Spina Dorsale può essere definita come il pilastro portante della struttura muscolo scheletrica del corpo fisico, che si riflette anche sullo stato mentale e il suo benessere.
Chi sono
Paolo Gregoriadis Operatore Olistico Professionale Siaf, con 20 anni di studi, ricerche e percorsi professionali, nel campo del benessere e nello sviluppo del potenziale umano, creatore e formatore del Metodo Sii Salute® e dei protocolli:
- RCF (Riprogrammazione del Corpo Fisico)
- RCE ( Riprogrammazione del Cervello & Emozioni)
- SchienaDay
- Corso Operatori della Riprogrammazione del Corpo Fisico (RCF).
Spero di esserti stato utile,
Paolo Gregoriadis
Buono a sapersi
Tutti noi vorremmo investire al meglio le nostre risorse, per ottenere il miglior beneficio nel minor tempo possibile.
Avendo letto sin qui, vuol dire che hai sentito e percepito che questa nuova Metodologia è propedeutica e vantaggiosa, per sostenere un miglioramento nello Stile di Vita.
Un miglioramento, che sarà concreto e rapido per la tua salute, il tuo benessere, la qualità della vita, per Essere più vicini al tuo meglio.
Ogni settimana il Metodo Sii Salute® produce nuovi contenuti, ausili utili al proprio benessere, per avvicinarsi quanto più possibile ad una vita migliore per noi, sfruttando il potenziale a disposizione di ogni Essere Umano, sulla base degli studi e delle ricerche più avanzate.
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